以下是一些生活中可能会对肾脏造成伤害的习惯：

1. 饮酒过量：饮酒过量会导致身体代谢速度加快，从而增加肾脏负担，引起水肿和其他健康问题。

2. 熬夜：长时间熬夜会使身体失去休息，肾脏也需要更多的能量来处理这些废物，因此容易导致肾脏负担加重。

3. 缺乏运动：缺乏运动会降低身体对肾脏的保护作用，从而增加肾脏负担。

4. 食品摄入过多盐分：摄入过多的盐分会增加肾脏的负担，从而导致水肿和其他健康问题。

5. 不良饮食习惯：不良饮食习惯如高脂肪、高糖分等也会对肾脏造成伤害。

以上是一些可能会对肾脏造成伤害的习惯。为了保护自己的健康，建议养成健康的生活方式，例如适当运动、饮食均衡、避免过度饮酒和不良饮食习惯等。