通常情况下，当人们向下躺时感到头晕，可能与颈椎病、耳石症、高血压等疾病有一定关联。为了缓解这种症状，建议大家要注意休息，避免熬夜，并养成良好的生活习惯。如果头晕症状较为严重，建议及时就医进行检查诊断，并在医生的指导下接受针对性的治疗。

1、颈椎病通常是由于长时间低头工作、频繁使用手机和电脑等不良习惯所引起。它可能会导致视觉异常、颈部僵硬和眩晕等症状。医生可能会建议患者服用颈复康颗粒或甲钴胺片等药物进行治疗。

2、耳石症一般由失眠、上火和中耳炎等原因引起。其主要表现为躺下后翻身时头晕或出现旋转感。在医生的指导下，可以尝试服用倍他司汀或盐酸氟桂利嗪等药物进行治疗。

3、高血压通常是由长期精神紧张、过度饮酒、易怒等因素引起的。它可能导致全身乏力、头晕等症状，同时在向下躺时也可能引发头晕。医生可能会建议患者服用卡托普利、硝苯地平等药物进行治疗。