睡觉时一侧胳膊和腿发麻可能是一些疾病的早期征兆，包括颈椎病、痛风和脑梗死等。

1. 颈椎病

颈椎病可能是由于颈部受伤或颈椎间盘发生退行性变化等原因引起的。这些退变可能导致颈椎、关节和韧带等部位退化，并对相邻的神经、血管和脊髓造成压迫或刺激。因此，睡觉时一侧胳膊和腿可能会感到麻木，手指活动不灵活，上肢感觉沉重等症状。

2. 痛风

当体内产生过多的尿酸或尿酸排泄减少时，血液中的尿酸水平就会升高。尿酸持续增高会导致尿酸盐在关节或其他组织中结晶沉积，引发局部炎症和组织破坏，从而形成痛风。如果尿酸在胳膊、腿等部位沉积，可能会压迫神经，导致睡觉时一侧胳膊和腿发麻、肿胀和疼痛等症状。

3. 脑梗死

脑梗死通常是由于脑部血液循环障碍导致局部脑组织缺血和缺氧引起的。这会导致相应神经功能损害，如睡觉时一侧胳膊和腿发麻、肢体无力、口角歪斜和面部不对称等现象。