女性右肩胛骨下方疼痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉或韧带拉伤、扭伤、关节炎等。以下是一些常见的缓解方法：

1. 休息：让患者在疼痛发作时保持休息，避免剧烈运动和重负荷。

2. 热敷或冷敷：使用热水袋或冰袋进行局部热敷或冷敷，有助于缓解疼痛和肿胀。

3. 药物治疗：如果疼痛严重或持续时间较长，可以考虑使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。

4. 手术治疗：如果疼痛严重或持续时间较长，可能需要手术治疗来解决问题。

请注意，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据患者的具体情况而定。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。