如果您怀孕期间感冒了，可以采取以下措施来缓解症状：

1. 休息：避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠。

2. 补充水分：多喝水可以帮助身体排出毒素和病菌，促进身体恢复。

3. 吃药：如果感冒引起的症状比较严重，可以考虑服用一些止痛药、退烧药等缓解症状。

4. 保持卫生：勤洗手、避免接触患者，保持环境清洁卫生。

5. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解疲劳和疼痛。

如果您怀孕期间感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医并咨询医生的意见。他们会根据具体情况给出更加详细的建议和治疗方案。