预防高血糖的日常注意事项包括保持健康的饮食习惯、坚持体育锻炼以及避免服用可能导致血糖升高的药物等。

1、保持健康的饮食习惯

在日常饮食中，应避免摄入高热量、高脂肪和高糖的食物，并尽量减少饮用含糖饮料。同时，远离烟酒，保持营养均衡的合理膳食。控制体重在健康范围内，并养成良好的饮食习惯，这些都有助于预防糖尿病的发生。

2、坚持体育锻炼

定期参与适当的体育锻炼不仅可以预防长时间坐姿导致的血糖升高，还可以缓解身体和心理的压力。此外，体育锻炼有助于减少体内脂肪含量，避免压力性高血糖的发生。

3、避免使用可能导致血糖升高的药物

一些药物如托拉塞米片等可能导致血糖升高。如果无法避免使用这些药物，应在医生的指导下严格控制用药剂量，并辅助使用降糖药物以减轻不良反应的影响。