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张久亮
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知识库 一饿就恶心想吐是怎么回事
一饿就恶心想吐是怎么回事
发布时间:2023-10-15
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为什么会在饥饿时感到恶心想吐?

饥饿时感到恶心想吐的原因可能是低血糖引起的胃肠功能障碍。这种情况会导致在饥饿状态下出现呕吐的症状。要治疗这种情况,首先需要找出低血糖的原因。如果血糖水平通常较低,那么应该控制好一日三餐的进食量。此外,要注意增加营养摄入,可以食用一些易于消化的食物,如鸡蛋和奶制品,同时避免辛辣和油腻的食物。最好不要喝酒,并且避免剧烈运动,以减少能量消耗。这些措施可以缓解症状。另外,胃病也可能导致在饥饿时出现呕吐的症状,例如胃溃疡和十二指肠溃疡,这些情况可能会引起饥饿时的疼痛。

如果在饥饿时感到恶心,可以尝试摄入易于消化的流质食物,并用热敷来缓解恶心的症状,或者服用胃黏膜保护药。平时应该避免一次摄入过多的食物,要有规律地进食,避免暴饮暴食。保持一日三餐的规律,进食时要细嚼慢咽,这不仅有利于营养的吸收,还能加快胃的排空。另外,在日常饮食中多摄入新鲜的蔬菜和水果,可以补充多种维生素。

建议患者少食油炸食品和甜食,减少摄入易引起腹胀和消化困难的食物,例如糯米栗子和红薯等。希望这些建议能对您有所帮助。


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