生活中有许多水果能够带来清凉去火的效果，其中常见的有梨、西瓜、柚子、椰子、香蕉、芒果和猕猴桃等。这些水果大多属于凉性水果，可以有效地消除人体内部的热气。

梨被广泛认可为清热去火的水果，具有降火和滋阴润肺的功效。梨汁丰富，并且能够有效地补充人体所需的水分。对于肺部过热的情况，多食用梨可以有效地缓解上火的症状。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，具有利尿和排毒的作用，对人体健康非常有益。

猕猴桃富含丰富的维生素，能够清火、美白和养颜。火龙果也是一种能够清热泻火的水果，富含花青素。在身体偏热或出现上火情况时，多食用这些去火的水果对身体非常有帮助。