季节的变化和人的体质差异各个季节都应该有不同的养生方法。秋季喝茶也是一种很好的养生方法，燥热体质的女性，应喝凉性茶;虚寒体质的女性，应喝温性茶。肠胃虚寒的女性，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的女性或体质较虚弱的女性(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。

秋季养生茶-灵芝养生茶

成分：大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、

大枣、苦荞芽、甜叶菊;

主要成分的功效：安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃，降血脂。

特点：口感丰满，润滑醇厚，回味悠长，唇齿留香。

秋季养生茶-洋参养身茶

组成：大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。

配方主要成分的功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其

是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。

特点：茶汤红艳清亮，润滑醇和，特有普洱茶喝西洋参香味。

秋季养生茶-橄榄养生茶

组成：大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。

配方主要成分的功效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。

特点：茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味