赖光辉
3571
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
近视眼，平时要注意什么啊？
发布时间：2023-09-08
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我是一个近视的人，但是度数不是很低。我怕我本来度数就高，后来因为不重视又把近视度数再提高。不想学历越来越高，做什么都不方便。所以，我想问一下，近视要注意什么？
以近视为例，如果不注意保护眼睛，近视度数很容易加重。平时尽量不要在晚上看手机，看小说等。，会对眼睛造成很大伤害。可以多吃些明目的食物，如胡萝卜、西红柿，决明子、枸杞泡水，适当做眼保健操，不要经常用手或脏毛巾揉眼睛。
近视患者容易出现度数的持续增加，主要是因为养成了良好的用眼习惯，避免熬夜和眼睛疲劳，需要佩戴度数合适的眼镜。只要达到200度以上，就需要连续佩戴眼镜。阅读时注意光线。你需要每隔一小时左右休息一下。可以远眺，有助于缓解视觉疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
