蹲下后出现腿麻和头晕的情况，通常会考虑是由于低血糖、直立性低血压、贫血等原因引起的。这些问题大多可以通过一般治疗和药物治疗来改善。下面是具体分析：

1. 低血糖

低血糖可能与摄入的糖分不足或者生成不足等因素有关。在发作时，患者可能会出现脑功能障碍，影响神经系统组织的正常功能。为缓解这种情况，建议在医生的指导下口服糖水或含糖饮料。

2. 直立性低血压

直立性低血压是指在迅速站立时血压明显下降的情况。如果存在这种情况，可能说明血压调节异常，从而出现上述症状。对于直立性低血压，可以根据医生的建议进行治疗，例如使用呋塞米片、氢氯噻嗪片或屈昔多巴胶囊。

3. 贫血

贫血是指人体外周血中红细胞数量不足的情况。如果存在贫血，可能会导致机体各组织缺氧，进而引起蹲下后出现腿麻和头晕的症状。大多数情况下，可以根据医生的建议使用维生素C片、硫酸亚铁片或地塞米松片来缓解贫血症状。

除了上述情况，还有其他导致这种症状的原因，例如神经炎、腰椎间盘突出症或脑供血不足等。如果不适症状长时间未得到改善，应及时前往正规医院就诊，明确具体病因，并进行有针对性的治疗。