不想患上宫颈糜烂这种疾病，最有效的方法就是做好相关的预防工作，这对于任何疾病来说都是有效，如何来做好宫颈糜烂疾病的预防工作呢？让我们一起来看看下面的介绍吧。

一、严防产后宫脱：

女性朋友产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

二、注意观察月经、白带是否正常：

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

三、积极避孕：

据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

我i、减少高脂食物：

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

五、不要纵欲乱性：

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

宫颈糜烂这种疾病有着怎样的预防手段，就是以上恒康园小编问你总结的相关内容，如果您想要了解更多的知识，可以关注恒康园。