中暑引起的头晕是因体内过多的热量积聚，导致血液循环受到干扰而产生的症状。处理中暑引起的头晕需要迅速采取行动，以防症状加剧并减少潜在的健康风险。以下是处理中暑头晕的建议：

1. 寻找凉爽环境：立刻远离高温环境，找到遮阴和通风良好的地方，如空调房间、树荫下或有良好空气流通的室内区域。要避免暴露在阳光和高温环境下。

2. 休息和平躺：如果感到头晕，尽量休息并平躺。这有助于减轻身体的负担，促进血液循环和康复。

3. 补充水分：中暑易导致脱水，因此补充足够的水分至关重要。饮用清凉的水或含有电解质的饮料，如葡萄糖盐水或运动饮料。避免摄入含咖啡因或高糖分的饮料。适度的水分摄入有助于维持水平衡和稳定血液循环。

4. 冷敷：可以在额头、颈部或太阳穴上使用湿毛巾或冷水瓶，以帮助散热和降低体温。同时，也可在手腕、颈后或膝盖弯曲处放置冷敷或浸泡在凉水中的毛巾。这些措施可有助于降低体温，缓解头晕感。

5. 温和按摩：对头部、颈部和肩部进行轻柔按摩，有助于促进血液循环和松弛紧张的肌肉。这可以缓解头晕症状。

6. 就医咨询：如果中暑引起的头晕持续时间较长或症状严重，建议尽早就医。医生可以进行更深入的评估和诊断，并提供适当的治疗建议。

需要注意，预防中暑至关重要。在高温环境下，要注意适时避光，避免在酷热天气长时间户外活动。穿着宽松、透气的服装，佩戴帽子和太阳镜，使用防晒霜。保持足够的液体摄入，避免过度运动。如果出现中暑症状，特别是头晕、呕吐和失去意识等情况，应迅速就医以获取紧急治疗。