一般情况下，四肢肌肉的无缘无故酸痛可能是由生理或病理原因引起的。例如，可能是由于生理原因，如长期从事重体力劳动、剧烈运动或长期睡眠质量较差而导致身体过度疲劳和虚弱，进而引发肌肉酸痛。在这种情况下，建议多休息，保证充足的睡眠，症状将逐渐缓解。

另一方面，酸痛可能是由于病理原因引起的。首先，缺钙可能是其中之一。长期挑食或偏食等不良饮食习惯会导致营养不足，长时间的营养缺乏会使体内缺乏钙离子，增加肌肉的兴奋性，进而引发全身肌肉酸痛的症状。在这种情况下，建议增加高钙食物的摄入，如骨头汤和牛奶，并多晒太阳，有助于促进钙的吸收。

其次，骨质疏松症也可能是引发四肢肌肉酸痛的病理原因之一。营养不良、缺乏运动和日照不足等原因可能导致骨骼中的基质流失，进而引发骨质疏松症，使骨骼强度下降，进而导致四肢肌肉出现酸痛的现象。在这种情况下，建议按照医生的指示服用维生素D片、乳酸钙颗粒、碳酸钙颗粒等药物来改善骨骼健康，并缓解症状。

此外，皮肌炎也有可能导致身体酸痛。在这种情况下，建议在专业医生的指导下进行详细检查，以明确具体的病因，并积极进行治疗。

综上所述，若出现无缘无故的四肢肌肉酸痛，建议前往医院就诊，以明确具体的病因。根据情况的不同，采取相应的措施，如休息、调整饮食、补充钙和药物治疗等，以缓解症状并促进康复。