由于植物神经紊乱与精神心理因素密切相关，治疗方法主要以心理治疗为主、药物治疗为辅。然而，就诊的患者通常出现较为明显的症状，因此可以适当地辅助药物治疗。

在临床上，我们常用的药物包括五羟色胺再摄取抑制剂、谷维素等类药物。在使用这些药物的同时，必须积极辅以心理治疗，并养成良好的生活作息习惯，积极参与运动，并保持规律的生活节奏。这些措施可以很好地进行调节，当我们排除心理因素后，患者通常会有良好的康复效果，因为植物神经紊乱与个人的个性和心理状态有密切的关系。

因此，经常有患者问我们是否可以不服药，自行调节。一般来说，大多数人很难自己实现这一点，因此建议在出现相应症状时积极寻求医生的帮助，尽快缓解和恢复。