如果您怀疑自己患有输卵管扭曲，建议您尽快就医并咨询专业医生的意见。在等待就医期间，您可以采取以下措施：

1. 避免性生活：输卵管扭曲会影响精子和卵子的结合，因此需要避免性生活。

2. 注意饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如蛋白质、维生素、钙、铁等，有助于增强身体免疫力。

3. 保持良好的心态：情绪稳定可以帮助身体更好地应对疾病。

4. 定期复查：建议定期到医院进行检查，了解病情变化并及时调整治疗方案。

总之，输卵管扭曲是一种常见的妇科疾病，但是需要及时治疗。建议您尽快就医并咨询专业医生的意见。