不吃早餐会对肠胃造成伤害，导致疲倦、胃部不适和头痛，同时增加患胆结石的风险，并加速衰老过程。

空腹跑步会给心脏和肝脏增加负担，可能引发心律不齐，严重时甚至危及生命。

使用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素C，最好使用70到80度的白开水，以获得更健康的茶水。

睡前不刷牙的危害很大，经常不刷牙的人容易患感冒和肺炎，同时还会导致牙齿腐烂、牙龈出血，严重情况下可能导致牙齿脱落。

睡前不洗脸会导致面部化妆品和污渍刺激皮肤，堵塞毛孔，损害皮肤的健康。

使用油漆涂层的筷子用餐会暴露人体有害物质，其中硝基成分会与含氯乙胺的物质反应生成亚硝胺，具有强烈的致癌作用。

鱼刺卡喉后喝醋并不能解除鱼刺，相反还可能引起咽喉灼伤和食管水肿。

掰开药片服用会使其变得有棱角，不利于吞咽，易对食管和胃肠造成损伤。

在餐桌上铺塑料布会接触含有毒性的聚氯乙烯树脂，长期接触这种有害物质可能导致慢性中毒。

醉酒后喝浓茶，茶中的咖啡因与酒精相互作用，加重醉酒者的痛苦。