核心功效：

抗炎抗病毒、补脾益气、止咳化痰、保护肠胃

简介：

甘草是中医中最常用的一种中药，它在心经、肺经、脾经和胃经中发挥作用。它的功效主要包括补脾益气、清热解毒、祛痰止渴、缓急止痛以及调和其他药物的作用。

甘草泡水的好处：

1. 抗炎抗病毒

饮用甘草泡水可以增强身体的抗炎抗病毒能力。甘草中含有多种天然药用成分，尤其是甘草甜素含量较高。这种物质可以消除人体内的炎症反应，并抑制病毒的活性，有助于减轻炎症并预防多种病毒性疾病。

2. 补脾益气

甘草泡水可以有效促进肾脏和脾胃的健康。它能改善脾胃虚弱的症状，减轻腰腹疼痛和腹泻，对于身体状况来说非常适合。

3. 止咳化痰

饮用甘草泡水对于止咳化痰非常有益，尤其适用于气管炎或肺气肿引起的痰液过多和严重咳嗽的情况。

4. 保护肠胃

甘草泡水中的成分类似于肾上腺皮质激素，具有抑制胃酸分泌和调节胃液分泌的作用。它对于常见的胃酸过多、胃溃疡和胃炎等问题具有一定的预防作用，有助于维持肠胃健康并提高消化功能。

禁忌：

孕妇、哺乳期女性、性功能障碍、肥胖、糖尿病、心脏病、高血压、月经期间等人群不适宜饮用甘草泡水。

注意事项：

1. 不要过量服用甘草泡水，过量摄入会导致血钾减少和血钠增加，从而引发高血压、浮肿、头晕等不良症状，严重危害健康。

2. 饮用甘草泡水时，避免与止咳药物、强心药物和降血压药物等同时使用，以免产生严重后果。