小孩子突然流鼻血时，往往会让人感到惊慌。他们可能会担心这是某种疾病引起的，渴望找到解决办法。那么在这种情况下，我们应该让小孩子吃些什么呢？

当小孩子流鼻血时，不宜食用热的食物或饮料，而应选择一些富含蛋白质、维生素和铁的冷暖食物。比如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或者吃一些半流质食物，如粥、面条等。此外，要避免吸烟、饮酒以及辛辣和刺激性食物，多摄入新鲜水果和蔬菜。

以下是几种常用的推荐饮食方法，首先是饮用新鲜莲藕汁。将洗净的新鲜莲藕磨光，每次约50至100毫升，加少量糖，煮沸后给儿童口服，可清热、止血。另外，也可以在梨汁中加入蜂蜜。将洗净的梨切成块，放入榨汁机里加入一碗水，然后榨成汁，再加入大约20克蜂蜜。

小孩子突然流鼻血的原因可能是胃热过盛、空气太干燥或鼻部疾病等。如果空气太干燥，饮水量不足，鼻部流血现象会更加严重。火势太大也可能导致鼻出血。如果是因为干燥空气引起的鼻出血，可以注意增加饮水量，保持室内相对温度和湿度。另外，如果鼻子受到撞击，局部黏膜会受损，也可能导致鼻出血。

在饮食方面，要注意增加饮水量，多吃蔬菜水果，少食辛辣、羊肉等易引起愤怒和刺激的食物。对于高血压患者，也要进行饮食控制，注意低盐饮食。

希望这些建议能够帮助到您处理小孩子突然流鼻血的情况。