国庆长假到了，很多家有带孩子去游泳的打算，小编要提醒：很多小朋友喜欢玩“跳水”，从跳台上往水里蹦，在入水的那一刹那间，很容易发生呛水，而这些水被呛入鼻窦里，如果水质糟糕的话，很容易引起急性鼻窦炎。

虽然孩子可能没有这方面的防护意识，但是家长要为孩子做好预防，警惕儿童鼻窦炎发生。

国庆游泳呛水后警惕鼻窦炎

在临床上，因为跳水呛入鼻窦而引起鼻窦炎的情况十分常见。一旦因为呛水，鼻内入水，可出现鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或头疼等症状。专家说，目前，不少游泳池的水质不佳，添加的漂白粉过多，以至于水池有一股刺鼻气味，这是一种强过敏原，很容易引起鼻过敏。

为避免呛水入鼻，小朋友最好不要玩跳水。池水呛入鼻后，不可用手捏紧两鼻孔使劲擤，而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后自口中吐出。如果泳池人太多，觉得池水不够干净，或者感觉有强烈的漂白粉味道，最好不要下水。

小编教你防范“游泳病”：

1、当水进鼻后，不可用手捏紧两鼻孔使劲擤，而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤。游泳完最好查看自己外耳道上是否有上皮脱屑等分泌物，并清除干净，以防因游泳时水液浸泡后刺激耳道皮肤引发感染；平时戒除经常挖耳朵的习惯。

2、游泳后，喷数滴酒精和白醋溶液入耳内，可帮助耳干燥。倾斜头部使溶液流到耳的底部，然后让液体流出。

另外，身体状况不佳如患有糖尿病、贫血等慢性疾病或中耳炎、鼻窦炎等不要游泳，如果要游一定要做好防范工作，例如带鼻夹、耳塞等。