吃菜不吃饭小心结肠癌——很多年轻人认为吃主食会影响减肥效果，因此为了减肥常吃是吃菜不吃饭。但是肿瘤科医院癌症专家要提醒您，光吃菜不吃饭，可能会得结肠癌!下面详解介绍：

癌症专家说，如果没有充足的能量，蛋白质的修复功能，脂肪的调节体温功能，矿物质、维生素提高机体免疫力的功能等也无从谈起，而提供能量的营养素中碳水化合物恰恰是最直接、最经济的，碳水化合物则主要从粮食中得到。可见，预防结肠癌，主食不可少。

专家指出，目前人们日常膳食中常存在三大误区，一是主食摄入量过少，许多人甚至每天不足200克，二是主食品种单一，以精白米面为主，膳食中缺少粗杂粮，食物中膳食纤维减少。第三是在老年人的主食组成中，粗杂粮摄入反而过多，对老年人的咀嚼、消化道功能产生负面影响。一般建议老年人的粗杂粮摄入占每天主食的1/3为宜，麦片相对于其它粗杂粮来说更容易消化吸收。并且可以帮助人们预防结肠癌发生。

以上就是对吃菜不吃饭小心结肠癌的介绍，希望对大家有所帮助。小编提醒：如果您的身体健康出现了疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。祝大家身体健康! >>>>结肠癌的分期通过检查来确认