抑郁性神经症患病原因和遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等具有很大的关系。患上这个疾病应该及时进行治疗，尤其重视心理治疗，特别是抑郁性神经症症状不重时，相对容易治疗一点，下面主要给大家介绍一下抑郁性神经症如何治疗?

首先抑郁性神经症患者安排些高兴欢乐事情，访友聊天、参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等作为每天做的事情，需要忘记生活之中很多烦心的事情，同时以利他主义精神给人帮助是治疗这个疾病良好方式，人际交往是自我痊愈的重要因素，患上抑郁性神经症这个疾病患者应该注意的就是多和人交往，多多的参加集体的活动。

其次就是抑郁性神经症患病和惰性具有一定关系，因此为了缓解抑郁性神经症疾病的症状，患者就是需要在日常生活之中做一些有益的事情，通过从事这些有益的事情帮助患者早一点远离疾病的危害，另外就是繁杂的工作分成若干小部分，做事情的时候应该做自己可以力所能及的，还需要根据事情轻重缓急进行工作，切莫逞能做自己不能完成的事情，从而会增加自己的抑郁心理。

最后就是抑郁性神经症患者经常到户外接触阳光、接触绿色植物，这样是有助于这个疾病治疗和康复的，此外还需需要注意的就是经常锻炼，步行、慢跑、游泳、骑自行车等都是应该做的运动，同时患者及时肯定自己，天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

以上给大家介绍的就是抑郁性神经症这个疾病患上之后的治疗方法。患上这个疾病之后一定要积极的对待，患上之后应该及时到正规的医院进行及时有效的治疗工作，心理治疗、社会支持系统、药物治疗等均是可以帮助患者远离疾病危害的。