朱航
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吃什么下火祛痘
发布时间：2023-09-02
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脸上长了很多痘痘，有时候有点痒，很难受。它开始生气了。吃什么去痘痘？
可以多吃西红柿，因为西红柿富含维生素C，维生素C可以使皮肤白嫩，斑点淡化。也可以多吃梨，因为梨可以润喉生津，清热去火。葡萄糖富含葡萄糖。多吃葡萄不仅能补血益气，还能祛痘。木瓜的热量很低，但是有超强的祛痘效果。
有些食物像梨、苦瓜、莴苣、菊苣、丝瓜、苹果、黄瓜等。正在下火，不要吃一些辛辣刺激性的食物，会导致痘痘的生长。除此之外，还要注意饮食清淡，多吃维生素类食物，平时多注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，一定要保证充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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