多次排放臭气的情况通常与饮食有关。这可能是由于摄入大量蛋白质或肉制品，其中的氨基酸在消化过程中分解产生恶臭气体。搭配新鲜蔬菜一同食用可以改善这一情况。此外，多次排放臭气也可能是乳糖不耐受的表现，喝牛奶后可能导致腹胀和多次臭气排放。

要改善多次排放臭气的情况，一般建议：

1. 调整饮食：减少蛋白质和脂肪摄入，增加新鲜蔬菜和水果的消耗，有助于改善肠道健康。

2. 避免便秘：及时排便，避免便秘，以减少细菌在肠道中产生恶臭气体的机会。

3. 就医：如果多次排放臭气持续时间较长，可能涉及肠道疾病，建议咨询医生并进行必要的检查和治疗。

总之，通过调整饮食和生活方式，以及在需要时寻求医疗帮助，可以改善多次排放臭气的情况。