爱美之心，人皆有之。涂指甲油只是个人的爱好，让自己打扮得精致既愉悦自己也愉悦他人，本身并没有错。然而，从健康的角度来看，涂指甲油可能会对我们的健康造成不利影响。

指甲油中含有类似丙酮的有害物质，这些化学物质能够增强指甲油的坚硬度、抗磨损能力以及光亮度。目前市场上大多数指甲油是以硝化纤维为基料，配以丙酬、乙醋、丁醋、苯二甲酸等化学溶剂和增塑剂及各色染料制成。这些化学物质对人体有一定毒性作用，并且在指甲油变干的过程中会释放到空气中，可能导致头晕甚至头痛的不适感。

值得注意的是，指甲油本身是经过化学加工而成的。在某些特殊情况下，这些化学物质可能会引发不良反应。比如在空气不通透的房间涂指甲油，有害物质会释放到空气中，引发头痛甚至胸闷等症状。另外，如果在指甲油变干之前，手接触到自己脸部、颈部或生殖器等部位，可能会导致皮肤发生过敏或皮炎现象。

特别是在冬春交际天气较冷的时候，体内血液循环较慢，可能导致内分泌失调，皮肤会变得干燥暗淡。由于指甲油中的有害物质需要较长时间才能从体内排除，因此在这个季节特别要警惕涂指甲油对健康可能造成的负面影响。

对于那些无法抵挡美甲诱惑的爱美女性，可以考虑以下建议保护自己的指甲和健康：

1.购买指甲油时，最好选择含酮类衍生物而非丙酮的指甲油。即便是不过敏皮肤的人，含有甲苯磺胺的指甲油有时也会引起皮肤过敏。

2.使用好质量的指甲油，避免使用含有过多腐蚀性物质的产品。

3.勤用卸甲油，不要等到完全掉色才卸掉。指甲需要呼吸才能保持健康，建议每隔几天就进行一次卸甲，让指甲有时间呼吸。这样可以避免在指甲表面形成小坑坑。

4.指缘油也是必不可少的保护措施。它的外观类似指甲油，但擦在指甲边缘的肉肉上，防止指甲油渗透到旁边的皮肤引起脱皮和干燥现象。

最后，建议爱美甲的女性可以尝试涂抹维生素E丸或维生素AD胶丸，这是天然的护甲油，可以帮助保护指甲。爱美之心人皆有之，涂指甲油只是个人的爱好，打扮自己得体精致的同时，也要注意健康的重要性。