预防儿童近视眼已到了迫在眉睫的时刻了。现在儿童近视眼的患病率在逐年增高，而且年龄也越来越小。那么怎样预防儿童近视眼的发生呢?哪些是预防儿童近视眼的方法呢?

预防儿童近视眼有什么方法呢?据统计，儿童近视眼的患病率约为30%，中学生约为60%，近视成为影响国民身体素质的最常见眼病，所以预防儿童近视眼显得十分重要。

近视发生的原因包括遗传因素和环境因素，由遗传因素引起者多为高度近视，大多数的近视由环境因素引起，即近距离用眼过度和用眼卫生不良。预防儿童近视眼就要预防用眼过度，每天学习时间长、一次持续时间长及睡眠时间短，课外作业多、考试多及课外活动时间少加重了眼睛的负担。预防儿童近视眼首先就要减少用眼时间。

儿童的眼球仍处于发育阶段，容易受到外界环境的影响而改变。过度用眼和不良的用眼习惯非常容易促使近视的发生。因此，近视的防治重在预防儿童近视眼，主要应放在改善视觉环境方面，养成良好的读写习惯和姿势，避免用眼过度。读写环境照明应合适，光线不应过暗或过亮。预防儿童近视眼还要常作眼保健操，注意锻炼身体，多进行室外活动，增强体质，合理的饮食习惯，避免偏食等。

预防儿童近视眼就要从儿童平时的生活习惯开始，不要让孩子在不良的环境下加重近视的发生。上文介绍的预防儿童近视眼的知识，希望家长能够认识。如果您还有什么关于预防儿童近视眼的问题，欢迎咨询我们的在线专家。

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