如果您被诊断出患有面部粟粒性狼疮，以下是一些护理建议：

1. 保持面部清洁：使用温和的洗面奶或化妆水清洁脸部，并尽量避免使用刺激性的化妆品。

2. 避免过度晒太阳：长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤受损，因此要避免暴晒。

3. 注意饮食：饮食中应该摄入足够的维生素A、C和E等营养物质，以帮助身体恢复。

4. 定期检查病情：定期去医院进行检查，以便及时发现病情变化。

5. 遵循医生的治疗方案：根据医生的建议进行治疗，按时服药，并遵循医生的护理建议。

总之，面部粟粒性狼疮是一种需要长期治疗和护理的疾病。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业医生。