外斜视是一种常见的眼部问题，通常会导致眼睛不能完全垂直地看向前方。以下是一些可能有助于纠正外斜视的方法：

1. 矫正角膜屈光度：如果你的角膜曲率过大或过小，都可能导致外斜视。矫正角膜屈光度可以帮助调整眼球的位置和形状，从而改善外斜视。

2. 手术治疗：对于严重的外斜视，手术治疗是一种有效的选择。手术包括眼眶成形术、角膜移植等。

3. 物理治疗：物理治疗包括按摩、热敷、冷敷等方法，可以缓解眼部疲劳和疼痛，并促进眼部血液循环。

4. 药物治疗：某些药物可以帮助调节角膜曲率和提高角膜水平，从而改善外斜视。

需要注意的是，每个人的情况都不同，最好在医生的指导下进行治疗。同时，还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免长时间用眼和过度疲劳等因素对眼睛造成影响。