慢性前列腺炎是男性常见的疾病之一，下面是一些日常保健建议：

1. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗粮，保持饮食清淡。

2. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，缓解疼痛。但要注意不要过度运动，避免对身体造成伤害。

3. 生活规律：保持良好的生活习惯，如定时作息、避免熬夜等。

4. 心理调节：情绪稳定对身体健康有很大影响，保持心情愉悦有助于缓解症状。

5. 定期检查：定期到医院进行检查，及时发现和治疗疾病。

总之，慢性前列腺炎需要长期的护理和治疗，建议患者在日常生活中注意饮食、运动、生活规律等方面的调节，同时也要积极配合医生进行治疗和管理。