导读：口腔溃疡患者每次进食后，可用盐开水、生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。此外，建立良好的饮食习惯也非常关键。

口腔溃疡者须注意卫生习惯

大多数人的春节假期还未结束，很多美食在诱惑我们，但许多朋友碍于口腔溃疡的“骚扰”影响食欲及进食。口腔专家提醒市民，假期里注意预防口腔溃疡。

目前，市面上的口腔溃疡治疗方法无计其数，但却只能暂时缓解疼痛，无法从根本上解决问题，治愈疾病，其实口腔溃疡预防更为重要。

口腔专家提醒市民，平时应注意保持口腔卫生，常用淡盐水或漱口水漱口，戒除烟酒，生活作息有规律，保证充足的睡眠，尽量坚持体育锻炼，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，减少进食辛辣等刺激性食物，避免过度疲劳等以减少口腔溃疡的发生。

口腔溃疡患者的饮食注意事项

首先，要减少对溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

其次，减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。

再次要讲究营养，均衡饮食，除每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。

第四，多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，减少进食的“痛苦”。第五，别吃过烫的食物，开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。在溃疡发作期还要注意少食多餐，千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。