核心功效：清热泻火、凉血止血、利湿泄热、消肿活络。

简介

栀子，又称黄栀子、山枝子、大红桅、木丹、鲜支，是茜草科植物桅子的果实，具有极高的药用价值。作为传统中药之一，栀子属于卫生部认可的第一批药食两用资源，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等功效。在中医临床中常用于治疗黄疸型肝炎、扭伤、高血压、糖尿病等疾病。

栀子果实泡水的功效

1. 清热泻火

栀子对于热病发热、心烦不宁等问题有很好的疗效，能够有效泻火降温。在病情初期，如出现发热、胸闷、心烦等症状，尤其是高热烦躁、神志不清等不适情况，可以搭配黄连等中药一起使用，具有泻火清邪热的功效。

2. 凉血止血

栀子具有凉血止血、清热解毒的作用，可用于治疗由于热毒、实火引起的吐血、鼻衄、尿血、眼红肿痛等症状，对于疮疡肿毒也有益处。同时，栀子与生地、侧柏叶、丹皮等搭配使用，对于治疗眼红肿痛也有一定效果，与菊花、石决明等一起使用，可帮助治疗疮疡肿毒。

3. 利湿泄热

湿热问题容易导致黄疸、面色发黄、疲倦犯困、食欲减退等症状，服用栀子是不错的利湿泄热选择。可以尝试将栀子与黄柏、茵陈蒿等中药一起使用。

4. 消肿活络

将新鲜的栀子研磨成粉末，加入面粉、黄酒调服，可以发挥消肿活络的功效。同时，栀子还可以用于缓解跌打损伤、扭伤、皮肤瘀肿疼痛等不适，对健康非常有益，特别是对于肌肉、肌腱损伤的改善有显著效果。

栀子茶的注意事项

栀子茶是一种味苦性寒的中药养生茶。对于本身属于寒性体质、脾胃虚寒或经常腹泻便溏的人来说，禁止饮用栀子茶，否则可能引起腹痛、腹泻等不良症状，对身体健康有不利影响。此外，栀子茶不宜与其他寒性食物一起食用，以免过多吸收寒性成分，导致腹痛或腹泻等不良反应。

适宜人群：

血热吐血、尿血、崩漏，以及体热上火者。

禁忌人群：

孕妇、经期妇女以及体寒者。

不宜同食：

无特殊禁忌。

以上是对栀子果实泡水喝的功效的介绍，希望对您有所帮助。