血糖高的人是否可以食用花生米，取决于患者的具体情况。大多数情况下，血糖高的人是可以适量食用花生米的。然而，需要注意的是，花生米含有较高的油脂，在被分解代谢后可能会带来一些副作用，使血糖持续时间较长，并影响到下一餐前的血糖水平。因此，仍需适量食用。

糖尿病是一种代谢性疾病，其特征是慢性高血糖。高血糖可能是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用不完全所引起。糖尿病的发病原因与遗传因素有关。大部分2型糖尿病患者具有家族遗传史，父母患有糖尿病的人罹患糖尿病的风险较高。此外，胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能不全也会导致血糖升高。对于血糖高的患者，应避免摄入高糖食品，如各种饮料和点心，以免促进血糖升高。应尽量减少饮料摄入，因为饮料中的糖分也较高，血糖高的患者应避免食用点心，同时减少主食摄入。对于血糖高的患者，尤其需要严格控制饮食。肥胖和高血糖患者应减少高脂饮食的摄入，以防止肥胖进一步恶化和血糖升高。

高血糖对身体健康有严重影响，因此平时需要采取一些措施。可以多喝白开水以促进新陈代谢，注意增加体育锻炼的次数，有助于降低血糖水平。希望这篇文章能对您有所帮助！