儿童便秘是一种常见病症，其原因多种多样，可以概括为两大类：功能性便秘和先天性肠道畸形。功能性便秘可以通过调理而痊愈，而先天性肠道畸形则通常无法通过一般调理方法治愈。那么，我们该如何调理儿童便秘呢？接下来将为您提供解答。

儿童便秘的调理方法如下：

1. 腹部按摩：家长可以给孩子进行腹部按摩，这对缓解便秘有帮助。方法是将手掌平放在孩子肚脐部，用食指和中指按顺时针方向轻轻推揉。这样可以促进孩子的肠道蠕动，帮助排便，促进食物消化。

2. 调节饮食：当儿童便秘时，家长可以通过调节饮食来调理。由于儿童的胃容量较小，可以采用少量多餐的方式。让孩子多吃新鲜水果和绿色蔬菜，这对缓解便秘有帮助。此外，给孩子喝一些绿豆薏仁粥也很有效。

3. 适当运动：儿童便秘时，适当运动也可以起到调理作用。现在很多儿童喜欢长时间看手机、看电视，久坐不动，这对眼睛也有害。家长应鼓励孩子多参加体育锻炼，促进肠胃蠕动速度，有效缓解便秘症状。

4. 养成排便习惯：儿童的腹部和骨盆腔肌肉还在发育中，排便的能力尚未完全成熟。有时候孩子太调皮，会忘记去厕所排便，因此家长要帮助孩子养成定时排便的习惯。可以在早饭后带孩子去厕所培养便意，每天约十分钟，让排便成为自然的习惯，这样可以有效缓解儿童便秘问题。

以上就是关于如何调理儿童便秘的介绍。希望对您有帮助。