引发盆腔炎的因素有很多，性生活紊乱或者不洁性生活都会导致盆腔炎，但并不是所有的盆腔炎都是性生活导致的，还有一些其它的原因也会导致女性患有盆腔炎。那么，预防盆腔炎应采取哪些措施呢？

专家介绍，女性要预防盆腔炎，要做到以下几点：

1、经期不可同房：预防盆腔炎最重要的就是要注意月经期的卫生，还有性生活的卫生。在月经期的时候一定要禁止同房。

2、杜绝不洁性生活：过性生活时，一定要使用避孕套。避孕套不仅能达到很好的避孕效果，还可以避免一些病菌的传播，使用避孕套的女性患盆腔炎的几率也显着低于不使用避孕套的同龄女性。

2、多运动多锻炼：职业女性工作压力大，身心都处于疲惫的状态，缺乏运动的时间，休息也以睡觉为主。这样一来，会导致身体的抵抗力降低，久而久之，就会给病菌以可乘之机，容易引发盆腔炎。专家建议女性应利用一切可能的时间加强锻炼，增强抵抗力，预防盆腔炎。

2、科学减肥：现在多数人以瘦为美，所以有很多女性为了保持苗条的身材，依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态。女性没有及时的补充营养，会导致机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，包括盆腔炎。在减肥时，应该多吃一些蔬菜、水果，还有豆制品，这样既满足了人体所需，又不会增加体重。

温馨提醒：女性朋友要养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，定期到妇科医院进行检查，积极预防妇科疾病的侵袭。