射精疼痛是射精障碍的一种，但由于让很多男性朋友都觉得是难言之隐，更碍于面子不肯去医院进行治疗。所以做好预防工作比治疗是更有效的。那么应该要如何预防射精疼痛的呢？下面就听听专家是怎么说的。

射精疼痛要如何预防

专家指出预防射精疼痛的方法主要有：

1、戒除烟酒：大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

2、心情舒畅：有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

3、应该避免性生活过度：应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

4、注意卫生：避免不洁的性生活引起的感染，近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

5、有炎症或者生殖泌尿系统疾病应尽快的治疗：因为这些炎症或泌尿系疾病可能会引起射精疼痛。