张妮
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怎样预防小孩近视眼
发布时间：2023-09-08
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我的孩子即将上小学三年级。我看到他的很多同学都戴上了近视眼镜。我特别担心孩子会过早近视。不知道有什么方法可以预防近视，所以想问问大家如何预防近视？
你好，预防儿童近视，首先要减少近距离用眼。患者应避免长时间操作电脑和手机，间隔休息。患者可以采取最合适的姿势，眼睛微微低头看显示器，这样可以减轻眼睛的疲劳。患者要多参加户外运动，也要注意眼部护理。在饮食方面，不吃油炸食品，多吃新鲜水果和蔬菜。
预防孩子近视最好的方法就是从小养成使用走路姿势眼睛的好习惯，避免长时间使用，每半小时休息15分钟，向远处看，调整眼部肌肉功能。避免熬夜、弱光阅读、乘车阅读或看手机，避免接触手机、电脑等电子产品。多吃胡萝卜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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