刘国凯
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如何治疗心理社交恐惧症？
发布时间：2023-09-16
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如何治疗心理社会恐惧症？
你好，首先你需要判断你的心理社会恐惧症的水平。如果是轻度的，可以尝试在日常生活中调整自己，比如开始和身边的朋友交流锻炼身体。如果你已经是社交回避型，那就相当严重了。没有办法自我调节，需要去心理科进行认知行为疗法、支持疗法、系统脱敏疗法的治疗。
社交恐惧症是恐惧症的一种，因为和患者自身的敏感自卑有很大关系，也和过去一些不良的人际关系造成心理阴影有关系。这要在心理科进行专业的治疗，可以采用认知行为疗法、叙事疗法、支持疗法来帮助治疗。祝你早日康复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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