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迟骋
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知识库 早孕发育不良需要补充什么
早孕发育不良需要补充什么
发布时间:2023-09-07
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第一次怀孩子去医院早孕,医生说是发育不良。早孕发育不良需要补充什么?

可以多吃一些富含维生素和微量元素的食物,加强体内营养物质的摄入,也可以多吃一些补血效果更好的食物,或者喝一些孕妇可以喝的牛奶,这样可以有效的补充体内的营养物质,促进营养物质的吸收和消化。你一定要多注意均衡营养,定期去医院做详细检查。

早孕发育不良需要多补。建议补什么缺什么。此外,你必须在日常饮食中获得全面均衡的营养以及肉类和蔬菜的良好搭配。这样既能补充自己的身体,又能保证孩子所需的各种营养。如果有缺钙缺维生素的情况,要做相关的补充,但也要保持乐观的心态,适当运动。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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孕妇在孕早期,1、可以多吃新鲜的水果和蔬菜类的食物,是比较好的。因为新鲜的水果和蔬菜当中,含有各种维生素、矿物质和微量元素,营养是比较丰富的,非常适合孕早期的孕妇食用,不仅对孕妇自身,对胎儿的生长发育,都是比较有好处的。2、可以吃谷类和豆类食物,例如大米、白面、杂粮、绿豆、赤豆等食物,或者是坚果类的食物,有利于胎儿的智力和脑部的发育。3、乳制品,像牛奶以及各种奶类,因为乳制品当中也含有丰富的锌、铁、磷等微量元素,利于胎儿的生长和发育。但是,在孕早期的时候,也有禁忌的食物,例如山楂以及热性的食物,或者刺激性的、凉性的食物,是不建议吃的。
孙正
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