如果龟头裂开疼痛，可能是因为过度刺激或者炎症引起的。以下是一些可能有用的建议：

1. 避免过度刺激：避免使用过于粗糙或锐利的工具进行性行为，同时也要注意不要过度刺激龟头。

2. 温水清洗：在进行性行为前，用温水清洗龟头和阴茎区域，可以减轻疼痛和不适感。

3. 冷敷：使用冰袋或冷敷物品可以缓解疼痛和肿胀。将冰块包裹在毛巾中，然后放在龟头上进行冷敷。

4. 注意卫生：保持阴茎干燥、清洁和卫生非常重要。避免使用含有酒精或其他刺激性成分的润滑剂或沐浴露。

5. 就医：如果疼痛严重或持续时间较长，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。

总之，龟头裂开疼痛需要根据具体情况采取相应的措施进行缓解。希望这些建议对您有所帮助。