在冬季进补，需要注意以下几点：

1. 增加热量摄入：冬季天气寒冷，人体消耗热量的能力会降低，因此需要增加热量摄入。可以选择吃一些高热量、高脂肪的食物，如火腿肠、香肠、奶油蛋糕等。

2. 增加蛋白质摄入：冬季人体消耗蛋白质的能力也会降低，因此需要增加蛋白质的摄入。可以选择吃一些瘦肉、鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物。

3. 适当增加膳食纤维：膳食纤维是保持肠道健康的重要营养素，冬季可以适当增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、燕麦片等。

4. 避免过度进食：冬季人体消化功能相对较弱，容易导致胃肠不适和过度进食。因此，在进补时要注意控制饮食量和频率。

总之，在冬季进补时需要注意多吃一些高热量、高脂肪的食物，同时增加蛋白质和膳食纤维的摄入，并避免过度进食。同时也要保持适当的运动量和充足的睡眠，以维持身体健康。