早泄和尿频尿无力是男性常见的生理问题，可能会影响日常生活和工作。以下是一些可能有用的建议：

1. 改善生活方式：保持健康的饮食和充足的睡眠，减少压力和焦虑。

2. 进行适当的锻炼：有氧运动如跑步、游泳等可以帮助改善血液循环，缓解勃起功能障碍。

3. 使用药物治疗：医生可能会开具一些药物来帮助控制早泄和尿频尿无力，如抗抑郁药、磷酸二氢钾等。

4. 心理治疗：对于严重的情况，可能需要心理治疗来帮助缓解焦虑和压力。

5. 手术治疗：在某些情况下，手术可能是必要的治疗选择，如在硬度不足或者勃起不完全等情况下。

请注意，这些建议只是参考性质的建议，最好咨询专业医生以获得更详细的建议和治疗方案。