小三阳是一种由病毒感染引起的疾病。传播途径包括血液传播、母婴传播、性传播、日常接触、医源性传播和昆虫叮咬传播。当妈妈是小三阳患者时，她仍然具有一定的传染性。小三阳主要通过接触患者的血液、体液、性接触以及母婴传播传染给他人。因此，妈妈是小三阳患者时，有可能传染给身边的人，包括新生儿。为了预防乙肝感染，建议患者的亲属接种乙肝疫苗以产生乙肝抗体，这可以有效预防乙肝的传播。

对于患有小三阳的妈妈，如果她计划要孩子，应该进行肝功能和病毒情况的检查。如果出现肝功能异常，必要时需要进行治疗，包括抗病毒治疗，以避免母婴传播。同时，患者和新生儿在出生后应尽早接种乙肝疫苗和免疫球蛋白，以大大减少乙肝的传播风险。

小三阳患者可能出现一系列症状，包括全身不适、食欲不振、烦躁、恶心、黄疸（巩膜和皮肤发黄）、肝区疼痛、肝脏肿胀有压痛、蜘蛛痣、肝掌、毛细血管扩张，以及部分病例伴有脾肿大。

对于小三阳患者，建议他们采用清淡的饮食，避免暴饮暴食。最好不要食用辛辣、油腻和油炸食物，因为这对肝脏不利。可以增加新鲜蔬菜和水果的摄入，并且不要吸烟和饮酒，避免过度劳累和熬夜，保持良好的睡眠。积极参加锻炼，注意劳逸结合。定期进行复查，如发现异常情况，应积极协调治疗。

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