王新霞
3573
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
西兰花的营养价值高吗
发布时间：2023-10-07
浏览：22
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
西兰花，通常指的是西蓝花，它是一种营养价值较高的食物。西蓝花富含脂肪、蛋白质、维生素、胡萝卜素以及磷、铁等多种营养物质。适量食用西蓝花可以为身体提供所需的营养和能量，预防营养不良，并增强免疫力。然而，需要注意的是，摄入量不宜过多，以免增加胃肠道负担，导致消化不良、腹胀、嗳气和腹痛等症状。
西蓝花中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于减少便秘的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
