如果您感觉喉咙疼痛，可能是由于感冒引起的。以下是一些建议：

1. 喝足够的水：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和喉部不适。

2. 休息：避免剧烈运动或过度使用喉咙，保持休息和放松。

3. 使用药物：可以尝试使用含有退烧镇痛成分的药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。

4. 温热敷：可以在喉咙处涂抹一些温热的药膏或敷料，缓解疼痛和不适。

5. 漱口：可以用盐水或生理盐水漱口，有助于减轻喉咙疼痛和消炎。

如果症状持续时间较长或严重影响您的日常生活，请及时就医咨询医生。同时也要注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触病毒和细菌。