在没有事业没有家庭的情况下，生下的小孩也没有户口，实在没办法了，知道流产对身体不好，所以想知道一些日常的保养护理知识，希望各位前辈们能帮我指点谜津。

    深圳曙光医院温馨提醒你无痛人流术后的事项：      1 无痛人流手术后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。    2 无痛人流需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。    3 在无痛人工流产的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓（有阻止细菌进入官腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此人工流产后更需要注意外阴的卫生，每天用温开水清洗1－2次，勤换卫生巾，2周内或阴道阴道流血不干净者禁止坐浴，一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热，腹痛，阴道分泌物有异常气味者，可能为感染所致，应及时就诊。      4 无痛人工流产时胎蛊被剥离后，子宫壁上所留下的创面会有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面的修复，一般在3－5天阴道流血会渐渐停止，最多不超过10－15天，如果阴道出血超过正常月经量，持续时间长，需要及时检查就诊。      5 无痛人工流产多数在一个月恢复正常排卵，随后月经来潮，因此，人工流产只要恢复正常排卵和月经，性生活就必须做好安全措施，以免再次怀孕，如果准备采用节育环避孕者，可在无痛人流同时放置节育环，这样成功率高，副作用少。      人流后饮食保健     传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。      说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。      舒缓心绪的营养要诀      从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

回复一

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

回复二

建议吃一些补气血 活血的中成药 生化丸和乌鸡白凤丸调理就行

回复三

你好，人工流产后，需要多注意以下事项：1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视；2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动；3、多吃些富有营养的食物多喝汤水，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物；4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾；5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴；6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊；7、流血时间在7—10天左右，一般7天内天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗；8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如果不放心，可以到其他网站咨询下专业的医生，像百事通网站的咨询平台，我就经常问问题的，毕竟专业的医生回答还是准确很多，这情况可以多参考一下，希望我的回答对你有帮助！

回复四

你好，朋友！这个是建议你及时到医院进行相关的检查，明确清楚情况后做针对性治疗。且治疗方案是根据检查结果以及临床表现综合而定。