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于荣
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知识库 脚崴了肿了怎么消肿
脚崴了肿了怎么消肿
发布时间:2023-10-11
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优先考虑冷敷对于伤处的处理至关重要,因为冷敷有两个主要好处。首先,它可以在一定程度上减少出血和减轻肿胀。其次,低温可以使伤处周围的神经麻木,从而起到缓解疼痛的作用。进行冷敷时,可以使用冰水袋、冰渣子、冰糕或冰块,每次持续15-20分钟,每隔2-3小时进行一次,甚至每小时进行一次都可以。但要注意避免冻伤的发生。

在处理伤口时,应禁止使用热敷,因为热敷会导致损伤处正在出血的微血管扩张,进而增加出血和组织液渗出的量,从而使肿胀变得更加明显。

此外,不仅不建议使用红花油、正骨水、活络油、云南白药等活血药物,实际上也不推荐使用这类药物。原因在于损伤后,软组织的血管网络被破坏,导致出血和液体渗出。血液中含有炎症因子等物质,会渗入组织中并引发炎症反应,进而产生更多的液体渗出,加重红肿和疼痛。此时,如果使用活血药物,将起到雪上加霜的效果。

如果有绷带可用,可以结合使用绷带对伤处施加适当的压力。这样做一方面可以止血,另一方面可以防止组织间隙容纳更多的液体,对于预防肿胀等问题非常有效。


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