孙正
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什么运动可以增大阴茎
发布时间：2023-09-01
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感觉自己的阴茎有点小。听说可以做操把它放大。请问，什么运动可以增大阴茎？
男性的阴茎一般在18岁左右发育定型，基本上无法通过锻炼达到增大阴茎的效果。而且男性阴茎勃起时达到8到12厘米的长度是正常的。影响性生活的关键不是阴茎的长度，而是阴茎的硬度和持续时间。可以通过积极的体育锻炼增强体质，提高性生活质量。
一般慢跑、长跑或者仰卧起坐都是很好的运动方式，可以在一定程度上帮助阴茎变大，但是不要太刻意的去做这些运动，会导致更大的心理压力等不良症状。建议平时适量运动对身体也有好处，他会随着年龄的增长慢慢长大。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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