嗓子两周痒可能是由于多种原因引起的，例如过敏、感染、干燥等。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 保持口腔卫生：定期刷牙、使用漱口水和清洁牙齿，以减少口腔细菌的滋生。

2. 喝足够的水：保持身体充足的水分有助于稀释黏液，减轻喉咙疼痛。

3. 避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性或油腻食物，尽量避免饮酒和吸烟等刺激性物质。

4. 使用药物：可以使用含有抗组胺剂、消炎药等成分的药物缓解症状。

如果这些方法不起作用，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和健康饮食也是预防喉咙问题的重要措施。