绝经后月经来是异常子宫出血，不是正常的月经。可能是妇科疾病导致出血，也可能是服用激素类药物引起的药物撤出性出血。建议绝经后一年以上，若月经再次出现，及时接受妇科检查。这种出血可能是由宫颈息肉、宫颈病变或子宫内膜的病变等引起，也可能是老年性阴道炎导致的出血。

绝经后的女性需要调整情绪，保持积极乐观的态度。饮食上应选择富含蛋白质和维生素的食物，增加摄入植物雌激素多的食物，如豆浆和黑豆浆。此外，适当补充钙质以预防骨质疏松，并且要注意个人卫生。

患者在日常饮食中应避免辛辣刺激性食物，多喝水以促进新陈代谢。适度进行户外运动可以增强免疫力。希望这篇回答能对您有所帮助！