王珂
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哺乳期钙片什么时候吃最好
发布时间：2023-09-01
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哺乳期什么时候吃钙片最好？
哺乳期可以吃钙片，有助于增加乳针中的钙含量，有利于宝宝的生长发育。一般建议尽量在晚上吃钙片，有利于吸收。同时，哺乳期可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、动物性食物、鱼虾等海产品，可以补充钙质。同时要注意避免劳累或熬夜，以免影响奶量。
母乳什么时候吃钙片好？这取决于你吃的钙片。有些钙片可以一天吃一次，早上中午吃，晚上吃。如果一天服用两次，最好早晚分开服用。在母乳喂养期间，你还应该注意均衡摄入营养。只有吃好了，才能给宝宝喂奶。如果营养充足，也有助于宝宝的发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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